フィリピン在住の視点

今日は私の誕生日。別にいまさらめでたいわけでもないが
私が知らないうちに家内が準備してくれていた。
思いもかけずにたくさんの人にお祝いをいただいた。
ありがとうございます。

今日は車の修理と自分自身の修理（病院）に殆ど時間を裂いた。
血圧は８０から１４０。上が高い。
心電図は正常。血圧の高さはストレス性と診断された。
月曜日に再検査。異常な肩こりは肺のトラブルらしい。
つまりタバコの吸い過ぎと運動不足。栄養の偏り。
不規則な生活、長生きしたかったら生活態度を改めろと言われた。

今日から早寝を心がけようと思う。
早起きしてジョギングはできないが出来るだけ歩こうと思う。
生活習慣を変える、食事を減らす、運動量を増やす。
タバコは,...止めないだろうな。

車の修理はうまく行った。
明日は電気の配線を買え後部座席のエアコンが効くことになれば
とりあえずは終わり…
次回、まとまった入金があったら内装を張替え、予算が余ったら
ぺイントをしなおす。
その次はバンパーガードやルーフキャリヤーなどの
アクセサリーをつけて、出来上がり。
２月頃にはある程度、見られる車になるだろう。

楽しい一日だった。
頭痛も大分楽になったし、薬も処方して貰った。
楽になったところで、年末に向けてもう一頑張りしないと
家内に張り倒される。（笑）
１２月は長男、三男の誕生日に、１２月の追加給料支払いがある。
家賃もそうためてばかりははいられないし、クリスマスもある。
当てにしていた大型入金は全部、来年に持ち越しだ。（汗）