フィリピン在住の視点

体調不良だから風邪を引きやすいのか、それとも…
風邪をひいたから体調が悪いのか。

今日の夕方、子供たちのテッコンドーの教室に行った。
動いていないのに汗が流れ落ちる。
去年、足を怪我して動けなかった。
普段の生活に支障はなくなったが、
それでも階段を弾むようには降りられない。
無理をすれば降りられないことはないが
一段一段降りることになる。

運動量が減った。足のことなのに握力も落ちたし、
胸の筋肉も落ちてしまった。
上腕はまだ太いが、プヨプヨ、締まりがないことこの上ない。

すぐ体調が悪くなる。
その分ひどい風邪をひいたりはしないのだが…
体調が悪くなると１週間目ぐらいで風邪の症状が出る。
目に見えて体調が変化することはないが
一ヶ月ほどして気が付くと、体調が戻っている。

戻らないのは慢性的な頭の重さ。しんどいものだ。

というわけで今日はお休みします。（汗）